正しいダイエット

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11 ) がっつ名無し

[2002/12/24(火) 22:54]

>>10
だって彼女いなけりゃしょうがないよ。
日本人は周りに左右されすぎ！
個人の価値観を、他人に押し付けられる事ほど
不快な事はないよな。

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12 ) ハイパー☆ナポリン

[2002/12/25(水) 00:00]

体重が多めの方はまずは食事制限＋サウナくらいから始めた方がよろしいかと。
足に負担はかけられないですからね。

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13 ) がっつ名無し

[2002/12/26(木) 12:33]

皆さん、年末年始は運動しましょう！

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14 ) がつつ名無し

[2002/12/26(木) 17:46]

おれいっつも思うんだけど、
ダイエットしよう！って決意した人は大抵腹筋はするけど背筋は鍛えない。
これ、そうとう体のバランスとか腰とかに悪いと思うので、
みなさん、腹筋と背筋はバランスよく鍛えましょーう！！！

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15 ) がっつ名無し

[2003/02/27(木) 01:05]

私のダイエット
有酸素運動、筋トレ
食事は食べ過ぎない程度かな
これで1カ月3キロペースで痩せたよ。

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16 ) がっつ名無し

[2003/02/27(木) 05:59]

１年で３６キロか？じゃぁ漏れは２４キロになっちまう。。。。

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17 ) がっつ名無し

[2003/02/27(木) 22:07]

俺はね、３食きちんと食べて痩せたよ。
量はそのままで食べ物や調理の仕方を工夫してね。
毎日朝トイレに行った後、体重を計ってカレンダーに記入した。
これで、２ヶ月で２０キロ痩せた。

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18 ) がっつ名無し

[2003/02/27(木) 23:04]

100kgの男が20kg減ってもＯＫだけど、60kgの男が20kg減ると病気だよね♪

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19 ) がっつ名無し

[2003/02/28(金) 15:11]

酒飲みにダイエットは難しいよーん。
特に函館来てから全部移動が車で、歩かなくなったのが痛い。
増やさないようにするのが精一杯。
ご飯は一膳の半分、おかずもすべてﾀﾞﾝﾅの半分、にしても痩せない。
恐るべし酒！
ビールや日本酒よりはウィスキーの方がいいと聞いたのですが…

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20 ) がっつ名無し

[2003/02/28(金) 22:05]

１６番と１８番は同一人物かい？

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管理者:へろへろ管理人
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