運動スレ
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241 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/02(火) 22:17]
さっきTUTAYA行ったんだけど、駐車場満車で、いったん産業道路に出て
もう一回はいって・・・てのを３回くらいやって、やっとＴＵＴＡＹＡと
ルネの間に路駐した。
しかも、警備員のおっちゃん、全然誘導してくんないし！！！
もっと周り見ろ！！！
242 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/02(火) 23:37]
駐車場のおっちゃんは専用駐車場しか見てくれないよねー。
私もこのまえ満車で入れなくって、「ＴＵＴＡＹＡ」の空いてるところに
止めてくれって言われて、誘導を待ってたけど、知らん振りでしたよ〜。
いいんだけどさー・・・一応ＴＵＴＡＹＡもＯＫなら、見てくれやー。
243 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/02(火) 23:47]
あっ！ブラック魔王さん、発見！！
結局やめなかったんですか？
私は今月も頑張って行こうと思ってます。
夜の時間帯はかなりきびしいようですね。私は朝しか行けないので
駐車場に入れないってことはないですけど、ジムの中はもういっぱい
っていうことが何度かあり、しょうがなくやりたくもないバレエとかに
出ちゃいました・・・ははは・・・恥ずかしくって・・・
ガンガン走ってマシンへ直行したいんです
<省略> [全文]
244 ) ブラック魔王◆USUUheF1◆
[2003/12/03(水) 14:17]
>243さん
私もありますよ。
意気込んで行ったのはいいけど混んでるのにうんざりして、マッサージと風呂で帰ったことも。
まあ考え方では毎日風呂だけでも
２５日×３６０円（銭湯ってこのくらいかな？）＝９１２５円！
元は充分とれます（ｗ
245 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/04(木) 20:14]
こんな天気だからか？？ルネ近辺、ものすごい渋滞だ！
これから本格的な雪になったら、どうすんだべ？
マジで風呂入りに行くようなもんかもなー・・・
毎日行けるわけじゃないから、高い風呂代だよ。
246 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/04(木) 21:13]
質問です。
フィトネスに通ってる方は、どういう頻度で行くのですか？
んで、何時間くらい鍛えるのですか？
周りにも行った、行ってる人がいないもので。
247 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/04(木) 23:58]
>>245さん
今日は８時前に入ったのですが、ツタヤの駐車場はガラガラの状態でした。
何時頃混んでいたのですか？

>>246さん
週　２〜３回
バイク３０分　マシン２０分　　スイム１０００ｍやればいいほうかな。
バイク・マシンは混んでて出来ない事が多いです。（ルネの話です。）
248 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/05(金) 09:14]
＞２４６さん
私は週３回行くようにしてますけど、なかなか行けませんね。
でも１回は必ず行くようにしていますけど、平均して２回かな？
スタジオのレッスン(エアロなどの有酸素)を１本、そのあとマシン１０種
バイクやトレッドミルを軽い負荷で２０分くらいです。
249 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/05(金) 09:32]
246で質問した者です。

247さん、248さん、ありがとうございました。
週3回というのがひとつの目安なのでしょうか。
仕事をもちながら健康の為に時間を取るのはなかなか難しいですよね。
それを継続されているのには感服いたします。がんばろーっと。
250 ) へろへろ名無しさん
[2003/12/05(金) 13:25]
＞２４９さん、
週に３回定期的な有酸素運動と筋トレを続けると、数字的に「体重、
体脂肪減」になりますよ。
速攻ではありませんが、週２回では、キープです。
でも、がんがんやればいいってもんでもありません。
週３を目標にお互いに頑張りましょう。
クラブに行けばお友達と会える！って言うのも、ひとつの目的になれば
楽しいですよね。
ここでしか会えないお友達を作るのもいいですね。
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