【十】２ｃｈ風ね〜【十】
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41 ) のんべ
[2004/08/15(日) 22:43]
S氏の手に渡る前に、交換所という関所があることをお忘れなく
42 ) キャシャーン２８号
[2004/08/17(火) 21:46]
長い帰省から帰省しました。
今年もお世話になりました、ありがとう故郷よ！
なんていったって、夜がすごしやすくて毎日９時には瞼が落ちてきました。
今週は寒かったですねー。
海も行ったし、ラーメンもお寿司もボルシチもカレーもイカも！いっぱい食べたし。
一回り大きくなったですよ。

四季の森に熊が出るんですねぇ。未来大学にも通ってくるんでしょうか？
43 ) けいけい
[2004/08/18(水) 09:13]
むははは。
今日は一日お休みいただいちまった。
ひさぶりにＰＣ立ち上げたら「？」出た。（汗）
近くにＭａｃに関してヘルプ出せる人いないんで、ipodに続き泣きそうになりました。

私は室蘭から帰宅しました。
色々あって短期間で痩せたいです・・・しくしくしく。
断食ダイエッターにでもなろうかと・・・・どうなの、そのへん。（汗）
44 ) Hishiki
[2004/08/18(水) 15:28]
だから！！！

断食はやってはイカンとオバチャンあれ程口をすっぱくして言うたでしょ！！
（言ってない、言ってない・汗）

まぁ、冗談はさておき。（いや、あながち冗談でもないんだが・汗）
テニスするべぇよ。ワシも体動かしたいのですよ。
あ、ラケットとか持ってないから買わないと・・・（汗
45 ) けいけい
[2004/08/18(水) 17:31]
まじすかっまじすかっ！！
えとえと・・・そりはスクールさ一緒に通ってくれるといふ事なのでしょうか？？
46 ) キャシャーン２８号
[2004/08/19(木) 09:40]
断食はプチなら余計体が栄養を溜め込むらしいし、しっかりやると死んでしまうので気をつけましょう。

有酸素運動がいいといわれていますが、酸素を吸った後にウォーキングとか運動をするととても効果があるとか。
TVでろくに運動をしないOLさんが、朝・昼と酸素を吸っていて短期間でゲキやせとか。
針小棒大ってことなんだろうけど。ちょっと魅かれます。
どうなんでしょうね。
47 ) っつ＠
[2004/08/19(木) 23:58]
油、脂、糖分、炭水化物、酒を取らないで
高タンパク質、低カロリー、多繊維質、ビタミン、ミネラルな食事。
大豆、大豆製品、を主食に海藻類と野菜類(イモ類は×)を多く取る。

分かっちゃいるが脂っこいものとか甘いもの喰わにゃあ明日への活力が沸かないんだなぁ〜
あ〜俺ってばダメ人間、だけど夏バテ知らず。
48 ) けいけい
[2004/08/20(金) 00:48]
えーとうーと
食べ物は普通・・・もしくはそんなに量を食べないのに太るってどゆことなんでしょうね？
揚げ物とかほとんど食べないしな。（単にめんどくさくて食卓に上がってこない）
ふぅ・・・明日はビアパーティだ・・・体重意識して飲みます・・・。

Hishikiﾀｿ、テニススクール・・・わたしゃ日曜日でも申し込みしてくるぞ？
（１人でも行く気満々ww）
49 ) Seibo
[2004/08/20(金) 10:49]
日本人の遺伝子には太るDNAが含まれている人がおおいんだってよ
素食でちょうどいいらしい
欧米型の食事をするとすぐ肥満になるんだって

キャシャーンさん
酸素吸ったあとって・・・普通に深呼吸じゃだめなのかな
50 ) Hishiki
[2004/08/20(金) 11:16]
ただいま〜・・・・つか、およよう〜（汗

昨日、やっとこさ「お盆休み」が取れました。
休みのウチに札幌の業者サンへ付届けしておかねば・・・とｗ
（盆前まで忙しくて中元発送どころじゃなかったのさぁ）

行きはよかったさ、行きは。
帰りは・・・なんなんですか、かえってくるなっちゅうコトですか（汗
＞渡島圏内に近づくにつれ、雨足ヒドイんですが・・・・
長万部あたりから道路を走ってんだか
<省略> [全文]
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管理者:へろへろ管理人
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