運動スレ-第2周目-
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11 ) へろへろ名無しさん
[2004/03/01(月) 11:53]
NO、９，１０さんに同感です。もし、自分が働いていたり、又は、施設でがんばって運動していたりと相手の立場を考えると…。ある程度の境界線は必要なんじゃないかな…って思います。
12 ) へろへろ名無しさん
[2004/03/01(月) 19:01]
日曜日のペアーレの無料体験講座行ってきましたよ。

私はHipHop＆ジャズダンスの講座を受けました（ﾃﾚ
これでも週イチ以上某講座も、そしてマシンも
真面目に通ってる方だと思うんですけど、ひどい筋肉痛！

いや〜、ハードでしたわ〜。
しかし、インストラクターのセンセが超激マブ！
んでちょっと心惹かれてる〜(；´Д`)
13 ) へろへろ名無しさん
[2004/03/01(月) 21:22]
>>12
ｹﾞﾄしるっ！
14 ) 12
[2004/03/02(火) 08:16]
>>13
あ゛〜私は女で、センセも女性なんでつが（笑）

これがまたアンタ、お顔はお人形さんみたいに
ｳﾞｪﾘﾌﾟﾘﾁｰなのにﾋﾞｼﾊﾞｼﾃｷﾊﾟｷ指導してくださる
感じなんだにゃ(；´Д`)
15 ) へろへろ名無しさん
[2004/03/02(火) 14:48]
見てみたーい！もしかして、ルネで教えてくださってるイントラさんと同じかしら…
16 ) へろへろ名無しさん
[2004/03/02(火) 15:39]
性格超悪だったりして。
17 ) へろへろ名無しさん
[2004/03/02(火) 15:49]
>>16
なしてｵﾏｲはそゆ事言うかっ！（ｵｼﾘﾍﾟｿﾍﾟｿ

腹筋１００回ね。あ、傾斜角度は４８度にして。
18 ) へろりーオフ
[2004/03/02(火) 17:56]
バランスボール買ってみたりした。
すぐ慣れて、２、３分は乗ってられるようになった。
２、３分乗ってると、脚の付け根とか、腹筋とかちょっと痛くなる。
効果あるのか、ないのか。
しばらく、テレビ見ながらでもやってみよう。
19 ) へろへろ名無しさん
[2004/03/02(火) 21:04]
腰痛い時に、バランスボール腰に置いてゴロゴロすると気持ちいいよう！！！
20 ) へろへろ名無しさん
[2004/03/02(火) 21:38]
背中もすっきりするよー！腹ばいに乗ると背筋も鍛えられるよー。
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管理者:へろへろ管理人
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