diet 健康 exercise
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02 ) へろへろ名無しさん
[2004/09/02(木) 14:27]
踏み台昇降最強
２ちゃんのﾛｸﾞみながらｼｮｺる。
03 ) 「へろへろ名無しさんでけっこうです」
[2004/09/02(木) 14:32]
（ﾒｿﾒｿﾒｿ・・・）　　←まだ引きずってる

古来より散々言われてる健康法ですが、笑う事です。
ゲラゲラ笑う事です。
気の置けない友人とせいぜい月一回程度なんですが、
ランチなどのプチ贅沢をして、涙流さんばかりに笑うと
次の日からはまたがんばろうという気になります。
（しゃべりすぎて声が枯れる事がありますけど）
コツはﾆﾔﾆﾔする程度ではダメですね、
腹筋がダルくなるくらい声だして笑わな
<省略> [全文]
04 ) へろへろ名無しさん
[2004/09/02(木) 15:18]
最近、笑ってないなぁ・・・。
季節の変わり目って鬱になりやすい？
05 ) へろへろ名無しさん
[2004/09/02(木) 15:38]
笑いすぎると、確かにお腹が痛いっていうか、
だるくなるでしょ？
案外お腹のｴｸｻｻｲｽﾞになってるかもしれないなあ。
06 ) へろへろ名無しさん
[2004/09/02(木) 20:14]
仰向けになって両足の裏をﾊﾟﾝﾊﾟﾝ・・・
01 ) 「へろへろ名無しさんでけっこうです」さん
[2004/09/02(木) 14:17]
健康・美容に関するスレッドです。
皆さんが日頃気を付けている健康維持法を教えてください。
無理のないダイエット方法、運動方法、サプリメント、食生活などの
情報交換のスレッドにしたいと思います。

【関連スレッド】

運動に関しては、
スポーツ関連スレ　第参章
[リンク先]
食生活に関しては、
【食文化】ああ言えばこう食う
<省略> [全文]
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管理者:へろへろ管理人
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