禁煙派？喫煙派？レス 255 mode ＠函館タウン情報

禁煙派？喫煙派？
レス範囲 255 mode

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[2004/12/03(金) 20:29]
私が比較的楽に禁煙を続けているコツは、 とにかくガブガブと水分をとったこと。 カフェイン、ノンカフェイン関係なくガブガブと飲んだ。 喉が乾いた時が危ない。 身体が水分を欲しているはずなのに、ここで何故かニコチンがしゃしゃり出てくるのだ。 「今アンタが求めているのは、水分じゃなくてニコチンでっせ。」と 私に偽情報を流すのだ。私にとってはこれが危ない。 喉が乾く＝お茶なんぞをすすりつつも、"必ず同時に"タバコを吸う というスタイルがもう何年も続いていたから、これを変えるのは辛い。 とにかく飲み物がそこにあると、タバコが唇にはさまっているのだ。 だから喉が乾く前に水分を摂っておいた。 禁煙はその人のライフスタイルにあわせる、あるいははぐらかすように するのが良いみたいだ。