禁煙したい人 |
- 01: 名前:がっつ名無し投稿日:2002/12/11(水) 23:51
- 金輪際吸わないぞと何度も思ったのに,
どうしてまたタバコに火を付けるんですか?
その1本に火を付ける前に,どうして吸いたくなるのか書いてみましょう。
オイラは10年間喫煙しましたが,スパッと止めて3ヶ月になります。
禁断症状が無くなり,酒の席でも問題なし!
そろそろ非喫煙者を名乗ろうかと思ってます。
- 02: 名前:がっつ名無し投稿日:2002/12/28(土) 15:19
- うう、来年こそ・・・
- 03: 名前:がっつ名無し投稿日:2002/12/31(火) 12:22
- >>01
よく止めれますね。
詳細キボンヌ
- 04: 名前:がっつ名無し投稿日:2002/12/31(火) 12:59
- 禁煙中でも、なんかこう・・・ストレスがぐっと
くると思わず吸ってしまいます。(w
漏れも、今年は禁煙がんがってみます。
- 05: 名前:がっつ名無し投稿日:2002/12/31(火) 13:07
- >>04
一応、ツッこんでおこう。
今年って、あと半日じゃん!
- 06: 名前:がっつ名無し投稿日:2003/01/01(水) 15:26
- おれは肺を壊して、Drストップです。
本日で14日4時間4分達成しました。
禁煙のコツは「意地」です。
- 07: 名前:01投稿日:2003/01/01(水) 15:50
- >>03
止める方法ですか。特に何も無かったんですよ。
でも,気持ちの持ち様は大事だと思いますよ。
オイラは「タバコが吸えない」と考えないで,
「タバコを吸う以外は何してもいい」って考えで
イライラとかムズムズを楽しみながら禁断症状を乗り切りました。
きついけど,まず「吸ってその場しぎをすること」
を選択肢から消してみましょう!
オイラは食べることに気合いが入り+10キロだす。
今ははダイエットに精を出してます。
でも,体重は動けば落とせるし,禁煙生活が長くなれば食い方も
落ち着くからね。喫煙し続けるよりずっといいですよ。
- 08: 名前:がっつ名無し投稿日:2003/02/25(火) 15:37
- 例えば金さんとこのジョンが日本海にむけてミサイル発射したりすると
「どーせやめてもなぁ・・・」って思ってしまうんです。
- 09: 名前:がっつ名無し投稿日:2003/02/25(火) 18:40
- >>08
そんな事言ってれば
「どーせ働いてもなぁ・・・」とか「どーせ生きててもなぁ・・・」ときりが無いだろ。
- 10: 名前:08投稿日:2003/02/25(火) 20:13
- >>09
ハァ〜イ。ゴミンナサ〜イ。 ←心の底から謝ってないw
- 11: 名前:ちゃあ投稿日:2003/02/25(火) 22:35
- 高校生の頃から、つい3年前まで吸っていました。
それまでは周りから止めればと言われても「自分が肺がんになるだけだから」と
言う事を聞かずに10数年吸っていました。
それが、何故やめられたか・・・・・。
偽善者と言われるかもしれないけど・・・。
あるTV番組で、化学物質が体内に蓄積されることによって起こる
アレルギーのようなものに苦しむ子供の特集があったのです。
で、その子は昼間は何処にも行けなくて、唯一夜の公園の散歩だけが
楽しみだったのに、公園でいきなり鼻血を出して倒れたんです。
原因はホタル族?のお父さん達が公園で煙草を吸っていたから・・・。
これを観てから、「あぁ、例え喫煙ルームで吸っても倒れる人がいるんだ」と
思って禁煙を決意。意外とあっさり止められました。
(止め始めの頃、さすがに雀荘や飲み屋はキビシかったけど)
キッカケがあると止められると思いますよ。
マジスレですみませんでした。
- 12: 名前:がっつ名無し投稿日:2003/02/27(木) 09:59
- ううっ、半日で吸ってしもた〜。
- 13: 名前:がっつ名無し投稿日:2003/02/27(木) 18:52
- やめてやるーとか気合入れるとかえって失敗しやすく、
逆に「やめてみようかなー」とか軽い気持ちが良いみたいです。
全く持って無いとつい買ってしまうので、未開封のタバコを持ち歩いて
「いつでも吸えるから今は我慢しておこー」と。その方が我慢する気持ちは
楽ですね。
私はこの方法で禁煙成功しました。もう3年以上吸ってないですね ご飯も吸っていた頃より美味しいです。
さぁ頑張ってみよー^^
- 14: 名前:がっつ名無し投稿日:2003/03/05(水) 19:35
- ここでコテ出して「禁煙します」って宣言すれば
やめれるかな?って思ったりするんだけど。
も、もうちょっと待って・・・(根性なし)
- 15: 名前:名無しさん投稿日:2003/09/06(土) 22:26
- かかりつけの医者に頼んでニコチネルと二コレットを処方してもらい数週間。
とりあえず、一昨日。一枚だけ貼ってみた。
未経験の人はプラシーボと思うだろうけど、医学の力っちゅうのは目覚しいもので。。
説明書によると、16時間くらいしか効力ないそうなんだけど、丸一日禁煙できました。
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