旬暦　ひだか　ランチ情報

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414 ) ラー

[2003/09/19(金) 22:57]

食べ過ぎると何か支障があるのでしょうか、気になるところです。

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415 ) もぐもぐ＠名無しさん

[2003/09/19(金) 23:54]

美味しいうなぎが食べたいのですが。
美味しければ多少高くても構わないのに。

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416 ) "うさジャンプ"

[2003/09/19(金) 23:56]

ども、らくがき板から出張してきました〜
アボカドは“森のバター”と言われているくらいだからカロリーが高いのかな？
私も大好きですが、一気に食べるのは半分までにしております。

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417 ) ラー

[2003/09/20(土) 00:23]

私は落花生を多食しているのですが、これもカロリー過多でしょうか？
いずれにしても、ごろうさんの正解を聞かねばならんですね。

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418 ) ごろう

[2003/09/20(土) 14:21]

少し長くなりますが

アボガド・・・「食べ過ぎに注意｣はあまりにも高すぎる栄養価のためです。高カロリー食品です。アボガド１/２で御飯１杯分ぐらい。
とはいえその脂質の８０％が不飽和脂肪酸なのでコレステロールの心配はありません。むしろ悪玉コレステロール値を下げてくれます。
また、アボガドはビタミンEを多く含みます。Eは抗酸化力を高め、排気ガス、タバコ、食品添加物などによる体の酸化を防いでくれます
<省略> [全文]

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管理者:Ani-G
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