私の得意料理 342: 名前：へろへろ名無しさん投稿日：2005/09/18(日) 20:34 >>341 イカ入れて味噌と砂糖入れて、後は炒めるだけだって。 炒めてる内にイカから水分が出て来るから、水は入れなくてもいいそうです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ＭyＭother

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